ПРО ОТКАТЫ
Признаюсь честно, уже привыкла к своему "спортивному" распорядку: бассейн, йога, ребалансинг, танцы. К вечеру устаю, но чувствую себя отлично - сила движения ☀.
Долго ли привыкала? Три недели, всё по классике)
Но в мои планы вмешался садик.. И теперь сидим с Варей дома, собираем паззлы, играем в настолки и много много пьем жидкости.
Похоже, надо было сделать паузу и побыть дома.. Но вот сил почему-то от отсутствия физических нагрузок больше не стало.
И тут меня осенило: ну да, в бассейн я сейчас пойти не могу, но танцы никто не отменял!
Включила мультики и пошла в другую комнату танцевать! Через полчаса вернулась другим человеком!
Появились силы, много мыслей, что я ещё хотела сделать, пока я дома. А ещё принятие ситуации и радость от всего происходящего!
Что за танец такой волшебный?
Ну, любой танец немножечко волшебный. Но этот особенный, и называется КАОШИКИ.
Слышали про такой?
Рассказать?
А как вы приводите себя в ресурсное состояние, когда сидите дома?
